Что нельзя делать при акне. Советы косметолога

Автор текста: Алёна Черникова
Иллюстратор: Alla Tigra

Большей части подростков известна такая проблема с кожей, как болезненные прыщи, забитые поры, чёрные точки.
Плохая новость: если у вашей мамы или папы были прыщи, есть большая вероятность, что и у вас они будут.
Хорошая новость: есть много способов, как предотвратить появление и лечиться от прыщей в подростковом возрасте, чтобы сохранить кожу чистой и предотвратить образование рубцов.

Чтобы понять, от чего появляется акне (прыщи), нам нужно знать, как работает кожа.

Поры в коже содержат сальные железы. Когда ты достигаешь половой зрелости, происходит увеличение выработки половых гормонов, называемых андрогенами. Избыток гормонов приводит к тому, что сальные железы становятся сверхактивными и производят слишком много кожного сала. При избытке кожного масла поры забиваются, и в них поселяются бактерии, называемые Propionibacterium acnes — образуется прыщ.

Пока гормоны шалят, необходимо помогать своей коже справляться с излишками кожного сала. В дальнейшем гормональный фон нормализуется, и от прыщей не останется и следа.
Что нельзя делать при acne vulgaris
(говоря по-русски, с прыщами):
1
Нельзя давить и активно тереть кожу. Никакими щётками и скрабами.
2
Нельзя сушить кожу. Никаких спиртов в составе косметики.
3
Нельзя загорать. Загар при акне — это сухая кожа, замедление процессов регенерации, а также образование пигментных пятен на месте повреждений.
4
Не мазаться жирными кремами: это дополнительная закупорка пор.
5
Не трогать, ни ковырять лицо. Ни руками, ни другими предметами.

Привычки, которые необходимо ввести
в вашу жизнь:
1
Вытираться отдельным полотенцем и максимально часто его менять.
2
Дезинфицировать экран мобильного телефона каждый день.
3
Менять наволочки как можно чаще.

4
После контакта с домашними животными не трогать лицо.


5
Собирать длинные волосы на ночь.


6
Сократить потребление сахара: выпечка, конфеты, сладкие напитки и т. д.

7
Умываться два раза в день средствами с антибактериальным действием без эффекта подсушивания.
8
Пользоваться увлажняющими солнцезащитными кремами SPF30—SPF50.
9
Проконсультироваться с косметологом.

И конечно же, надо понимать, что кожа — это отражение наших внутренних процессов. Если улучшение не наступает после выполнения перечисленных процедур и домашнего ухода, то, скорее всего, косметолог направит вас к другим специалистам: эндокринолог, дерматолог, гастроэнтеролог.

Будьте внимательны к себе!
Эта статья создана подростками, студентами и просто творческими людьми, которые из месяца в месяц ведут Voice на чистом энтузиазме.
Мы не получаем деньги за своё творчество, но нам необходима реклама, чтобы всё больше людей узнавало о нас.
Вы можете поддержать проект, просто перечислив стоимость вашего кофе на счёт:
Young Folks LV
reģ. nr. 40008225108
Swedbank LV44HABA0551038525297

(пишите цель платежа «Пожертвование Voice»)

Cпасибо вам за возможность творить!